جدول السعرات الحرارية : سعرات جميع الوجبات - دهون و بروتين ونشويات
معلومات طبية صحية - لو أخذنا 100 غرام من كل من الفاصولياء, البيض, الحليب و صدر الدجاج لكان محتوى #البروتين فيها كالتالي: المرتبة الاولى: #الفاصولياء البيضاء! و تحتوي كل 100 غرام فاصولياء
شانه - بيت الطبيعه - أنت عارف أن #الفاصوليا فى منها أنواع كتير🤔🧏🏻♂️ #شانه وفرتلك الفاصوليا السوداء بفوايدها وطعمها المميز 😋 لانها من #البقوليات المفيدة والهامة للصحة كمصدر للبروتين النباتى والمعادن والفيتامينات