أوراق البنجر.. خضراوات ورقية مهمة احرصي على تناولها | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
سعد المحارب on X: "🚨ورق الشمندر او البنجر🚨 من اعظم النباتات التي تحتوي على البوتاسيوم النافع للانسان. للاسف صعب تحصله يباع في الاسواق. من يدلنا عليه وين نحصلع الرياض.🤔 #كأس_بيرين_للسوبر_السعودي #السوبر_الاسباني_بالرياض #الهلال_الفيَصلي
تخزين ورق البنجر للمحشى #تفريزات_رمضان - YouTube
طريقة عمل سلطه اوراق الفجل مع الشمندر على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من om mowafk - كوكباد